Pele bem cuidada merece troféu!

29 fev 2012 1 Comentário

por Márcia Ribas em Autoestima lá em cima!, Beleza Tags:

Eu sempre fui branquinha e desde que me conheço por gente corro do sol pensando especialmente no cuidado com a pele, mas mesmo assim as manchas insistem em aparecer. Confesso que não era muito ligada em cremes e afins, mas do ano passado pra cá passei a cuidar mais da minha pele. Consultei um dermatologista, muito bom por sinal, que receitou um creme hidratante maravilhoso e o outro para clarear manchas. Posso dizer sem demagogia que a vida da minha pele mudou! Sem contar que uso o sabonete da Neutrogena e depois o 3em1 da Mary Kay, creme de limpeza com textura de sabonete líquido! É muito bom! Recomendo de coração!

Prevenir é melhor que remediar, sempre será! Não dá pra ter pele boa sem cuidado! E cuidado não tem nada a ver com preguiça! É necessário decisão e dedicação, afinal de contas a gente merece, não é? Separe um tempinho antes de se deitar e ao se levantar pra cuidar da sua pele, verá a diferença em pouco tempo!

E por falar em cuidado e pele boa, segue algumas fotos do Oscar 2012! São atrizes maduras como Meryl Streep, Glenn Close e Sandra Bullock com cara de menininha mas que já tem quase 5o anos! Olhando pra elas dá pra ficar bem animada e começar o cuidado agora    mesmo!

Meryl Streep

Gleen Close 

Sandra Bulock

A gente pode não ser famosa e nem pisar no tapete vermelho, mas dá pra ter uma pele exuberante como a delas, sim! O que você precisa fazer pra que isso aconteça? Não perca tempo e comece agora mesmo! Se você já faz, parabéns! Pele bem cuidada merece troféu! Continue assim!

Beleza e Sofrimento?

27 fev 2012 3 Comentários

por Márcia Ribas em Autoestima lá em cima!, Beleza

Eu me sinto muito bem ao ver pessoas belas, bem arrumadas, harmoniosas e ao mesmo tempo simples! A beleza expressa na simplicidade acaba sendo misteriosa e isso é lindo demais!

Por outro lado sei que não é tão fácil estar bem o tempo todo. A vida é como uma caixinha de surpresas e a qualquer momento pode acontecer algo diferente!

Cuidar da gente enquanto tudo vai bem é muito agradável e fácil. Mas, fazê-lo em meio ao sofrimento, independente de que origem seja, passa a ser nobreza de espírito, amor próprio e superação!

Você conhece alguém que já sofreu muito, mas muito mesmo e que através do sofrimento acabou crescendo, amadurecendo e melhorando como pessoa? E conhece alguém que se revoltou diante do sofrimento, sendo vítima dele? Eu conheço pessoas nas duas situações e digo com propriedade que a primeira ficou mais bela, vistosa, invulnerável, digna de ser modelo (de vida)!

Não sei o que você vive agora, mas digo que não vale a pena justificar sua falta de cuidado consigo mesma(o) jogando a culpa no sofrimento que está passando, isso é pobreza demais! Sofra com dignidade, com beleza, com esperança e graciosidade como estas peças fotografadas por Martin Klimas. Elas estão despedaçadas, mas sua beleza está intacta!

Fisicamente você pode até não estar bem, mas o que vale é o que está aí dentro, e alma não é pouca coisa!! Traga essa beleza pra fora! Tome a atitude necessária para o dia de hoje!

Dicas de Maquiagem – Pele!

26 fev 2012 3 Comentários

por Márcia Ribas em Maquiagem Tags:, , , ,

Gosto muito de pele bem feita, leve, natural, com luminosidade, corada, com cara de ‘nasci assim!’.

Temos a graça de morar num país tropical! Agora mesmo tá um sol liiiiindo lá fora, mas mesmo assim dá pra se maquiar tranquilamente. Acabei de encontrar uma moça na padaria usando um blush pêssego e muito bem passado, super leve e agradável de ver!

Pensando nisso resolvi deixar algumas dicas pra se fazer uma pele bem bonita e leve!! Mas antes segue algumas fotos da modelo Lily Donaldson, que foi capa da Vogue japonesa. Olha que pele!

Corrigindo a Pele!

- Se você tem olheiras ou manchas no rosto e usa o corretivo frequentemente, misture-o com a base (a minha favorita é a Face and Body MAC) e o primer (eu adoro o Magix da Avon) fazendo uma ‘massinha’ pra espalhar no rosto todo, dessa forma o resultado fica bem mais leve! Tome cuidado pra não se perder na quantidade. Use o que você tem e gosta mais!

- Se você tem olheiras com tom azulado, use corretivo pêssego ou levemente alaranjado. Essa mistura de cores se aproximará do tom da pele com facilidade e o resultado será bem melhor do que se usar corretivo claro. Segue o corretivo 4em1 da Avon, recém chegado no Brasil pra abalar.

- Quando não há necessidade de usar corretivo, gosto muito de passar o primer primeiro por conta da textura lisa e macia que ela concede à pele, a base fica bem melhor dessa forma.

- A base líquida é fluida, portanto o efeito é muito mais leve. Resta saber que tipo de base fica melhor para sua pele. Se tiver pele oleosa, busque base matte ou oil free, mesmo sendo líquida.

- Tome cuidado com a quantidade de pó compacto! Ele serve para tirar o brilho excessivo da base e matificar a pele, porém se usar demais deixará a pele pesada e toda craquelada. Ah, é melhor não passar na região dos olhos, especialmente se houver linhas de expressão, nesse caso ele envelhece. Ninguém quer isso de graça, não é?

  – Eu gosto de passar o pó com pincel, fica mais leve, mas se você passa com esponja tá valendo também, só tome cuidado com a quantidade. Lembre-se de manter a esponja sempre fora da embalagem e lavá-la sempre.

- O iluminador é o responsável por deixar a pele com cara de saúde, com luminosidade e glamour, é claro!  Veja aqui como usá-lo. Em maquiagem tudo o que tem brilho ganha volume e o que é opaco dá profundidade, por isso se você quiser acentuar as bochechas passe  um pouco de gloss ou batom rosa com os dedos nas bochechas por cima do blush (de preferência pêssego).

- Se a sua pele tem fundo rosado (fica vermelha no sol) dê preferência a blush em tons de rosa; se tem fundo amarelado (bronzeia com facilidade) experimente blush em tons de pêssego, levemente alaranjado.

- Gosto muito de usar lápis marrom na parte debaixo dos olhos e esfumá-lo bem, isso dá leveza ao olhar. Olha que linda essa maquiagem da Evan Rachel Wood!

Maquiagem é descoberta! Vale tentar de tudo e ficar com o melhor! Não tenha medo de arriscar!

Tempo emagrece!

23 fev 2012 6 Comentários

por Márcia Ribas em Autoestima lá em cima!, Emagreci assim!

Ao falar em emagrecer automaticamente se pensa em tempo… recorde, diga-se de passagem!

O tempo é pacífico e renovador! Às vezes é a única solução para a dor, ausência ou qualquer outro tipo de problema. Conviver com ele nem sempre é fácil… Já sofri bastante por sua causa, mas aprendi que a melhor coisa é ser amiga dele tendo um destino a alcançar!

Emagreci 36 quilos em quase 3 anos, praticamente 1 quilo por mês. Talvez você não se alegre com essa conta dependendo da sua meta na balança, mas uma coisa é certa: o tempo passará da mesma forma, emagrecendo devagar ou não! Sem contar que cada pessoa tem um ritmo, o importante é não se deixar levar pela agitação interior buscando emagrecer a qualquer preço.

Se você está nessa luta, não desanime! Você não está só!

Eu já me senti exatamente como essa pequena embarcação fotografada por Tom Lacoste, à mercê do tempo tanto no sentido de duração quanto no de estado. Ele é imprevisível, mas também surpreendente e sempre belo!

Nem um dia será como o outro, isso é certo! Haverá dias de sol em que se sentirá animada(o) com o resultado na balança, com seu corpo, enfim; haverá dias nublados onde a sensação é de que nada muda a não ser o seu humor que está pra lá de ruim; ao entardecer verá o charme e a luz da sua decisão e com ela a certeza de que tudo dará certo embora seja suado; ou talvez num dia cinza sinta-se só, totalmente desprovida(o) de compreensão de si mesma(o), quem dirá dos outros. Mas, tudo isso fará de você uma pessoa forte, de têmpera, acredite!

Não se preocupe em emagrecer rapidamente, tenha paciência agora pra não perder tempo lá na frente tendo de recomeçar o processo novamente. Somos pessoas imprevisíveis também, tenha paciência com você e com o tempo!

Maquiagem como Profissão!

22 fev 2012 3 Comentários

por Márcia Ribas em Beleza, Maquiagem Tags:, , , , ,

Maquiagem é um universo! Todo dia há algo novo para aprender, experimentar, conhecer e se alegrar! É um assunto que não tem fim!

O interessante é que cada pessoa a vê de forma peculiar e isso é muito rico! Ela pode ser uma paixão, hobby, necessidade, terapia, profissão, enfim!

Ter a maquiagem como profissão é o mesmo que unir o útil ao agradável! É arte, vem de dentro, da alma, é a extensão da pessoa que a faz, ou seja, não tem como fazer só por fazer, a não ser que não seja um dom!

Fiz um curso de maquiagem com Alexandre Krizek, proprietário do Instituto Krizek. Além de ser um ótimo maquiador e professor, é colunista em vários sites de beleza e assina matérias em  revistas e programas de tv.

Estudou maquiagem em Londres na London School e depois na MakUp For Ever entre outros lugares e trabalhou na L`Óreal. Ou seja, tem muito que ensinar!

Recentemente lançou o livro MAQUIAGEM COMO PROFISSÃO, leitura que eu recomendo pra todas as pessoas. Segue alguns assuntos tratados no livro:

  • A HISTÓRIA DA MAQUIAGEM
  • A HISTÓRIA DA PROFISSÃO
  • O QUE É SER MAQUIADOR
  • COMO É A PROFISSÃO?
  • FORMAÇÃO PROFISSIONAL
  • SAIBA COMO MONTAR UMA MALETA PERFEITA
  • PINCÉIS – FERRAMENTAS DE TRABALHO
  • PRODUTOS – MATERIAIS DE TRABALHO
  • A PELE – ESTRURURA E COMPOSIÇÃO
  • TEORIA DAS CORES – HARMONIA
  • MERCADO DE TRABALHO
  • CONDUTA E ÉTICA PROFISSIONAL
  • MERCADO DE TRABALHO – ÁREAS DE ATUAÇÃO
  • COMO SE MANTER SEMPRE ATUALIZADO
  • TENHA MAIS OPORTUNIDADES DE TRABALHO
  • A REGULAMENTAÇÃO DA PROFISSÃO
  • MITOS DA MAQUIAGEM

Abre muito o leque sobre o assunto! Para adquirir o livro clique aqui.

Não desista de você!

17 fev 2012 1 Comentário

por Márcia Ribas em Autoestima lá em cima!, Emagreci assim! Tags:, ,

A pressão pra que as pessoas sejam magras é quase insuportável! E isso vem de todo lugar! Confesso que há uns seis anos atrás eu me sentia humilhada ao comprar roupas. Era preciso andar muito pra encontrar uma loja que oferecesse roupas em tamanhos maiores. Encontrar a loja e esperar peças bonitas que valorizassem a silhueta era a mesma possibilidade de dois corpos ocuparem o mesmo lugar no espaço! A moda Plus Size não tinha essa força toda!

A insistência pra que a gente seja como outra pessoa (de preferência magra) chega a ser no mínimo grosseira. Você costuma ver modelos acima do peso em peças publicitárias? Quase nunca! Os ‘modelos’ a serem seguidos são esguios e com uma beleza perfeita, nada fora do lugar! Impecável!

Por acaso, ao assistir a um filme com a Angelina Jolie, por alguns segundos pelo menos, você já teve a sensação de não ser totalmente feliz por não tem o corpo igual ao dela? Eu já! Mania de criar tormenta onde não havia, uma arte destrutiva eu diria, nem um pouco parecida com a do fotógrafo italiano Davide Bellocchio que é um talentosíssimo manipulador de imagens. Ele realmente faz acontecer tempestade em copo d’água .  Esses trabalhos são dele!

Não dá pra fugir da própria realidade a vida toda. Eu trombei comigo mesma no meio do caminho e só então descobri que eu tinha muito mais valor do que pensava, que tinha sonhos e que era única! Quanto ao corpo também, tanto é que a partir daí passei a dar mais atenção à minha saúde e então emagreci, em paz, o que é muito importante!

Não jogue o lixo debaixo do tapete! Lá pode ter muitas mágoas, rancores, gente querida, sonho esquecido e asfixiado, sementes que irão germinar um dia, enfim, uma vida nova! Reveja sua história, organize-a, limpe esse espaço que é sagrado. Seu emagrecimento também pode estar ali como esteve o meu. E aí emagrecer não será questão de copiar modelos, mas de voltar a viver!

Afinal de contas você é uma pessoa de carne e osso e não de ferro! Que tem sentimentos, qualidades, sua história, que tem força mesmo quando não a sente, com fibra e muita vida a ser vivida! Não desista de você!

Mistura de esmalte!

16 fev 2012 4 Comentários

por Márcia Ribas em Beleza

Continuo super animada com as surpresas diante da mistura de esmaltes! Descobri o gliter! Adoro o brilho e também o efeito do esmalte cremoso sobre ele, especialmente com as cores escuras!

Fiz várias combinações com esses esmaltes abaixo e tive diferentes resultados! Em todos usei o gliter dourado ou prata. Gostei muito! Um pra cada ocasião!

A mistura que mais gostei pra hoje foi essa: Preto (da marca que preferir), Fio de Ouro da Ludurana e o Vinho da Ana Hickmann, ficou uma graça. Algo sóbrio e glamouroso ao mesmo tempo! O brilho é lindo!

Ficou um preto com brilho avermelhado. Passei uma camada de cada cor, lembrando da base em primeiro lugar, não dá pra ficar sem, nunca. A secagem foi rápida e o esmalte não ficou grosso. O preto foi o mais denso, o restante é bem diluído.

Abaixo segue a foto das várias misturas que fiz. Me perdoem por não ter tirado o borrão, mas ou eu limpava ou escrevia pois o tempo estava escasso. Mas, escolhi fazer o post assim mesmo!

Segue as cores pela sequência:

1 – Preto / Fio de Ouro da Ludurana / Marrom da Impala / Vinho da Ana Hickamann.

2 – Metal Glam da Impala, Fio de Ouro da Ludurana / Marrom da Impala.

3 – Preto / Fio de Ouro da Ludurana / Beterraba da Impala.

4 – Fio de Ouro da Ludurana / Vinho da Ana Hickmann.

Aproveite que o carnaval está aí e abuse do gliter! Fará o maior sucesso! Faça a experiência e me diga o que acha!!

A comida é uma arma a seu favor ou contra?

14 fev 2012 3 Comentários

por Márcia Ribas em Alimentação, Emagreci assim! Tags:, , ,

Pra mim sempre foi muito difícil entender por que a pessoa que tem tendência para engordar tem de sofrer tanto na vida!

Se a gente come e engorda é rotulada como fominha, pandú, esganifada, buraco sem fundo, enfim! Se tenta emagrecer fazendo alguma dieta ou atividade física a cobrança é ainda maior na hora de comer o que quer que seja, pois todo mundo se acha no direito de falar o seguinte: ‘- Ué, o que adianta ir pra academia se tá comendo desse jeito?’ – Que jeito??? Que eu saiba, eu também preciso comer pra viver! Tá, eu sei, não é viver pra comer!

Só quem já sentiu na pele sabe o drama que é estar acima do peso, ser gordinha, fofinha, obesa ou algo parecido. Independente do que as pessoas digam ou pensem, a gente tem sentimentos e sonhos e com certeza muita vontade de emagrecer e ter qualidade de vida. O X da questão está em chegar nisso de forma saudável, pois há o risco da comida ser uma arma contra nós, tanto no sentido de engordar comendo exageradamente ou de emagrecer comendo de menos ou de forma errada!

Pra ilustrar isso encontrei o trabalho do designer inglês Kile Bean! É um projeto muito interessante onde ele reconstrói armas utilizando comida e outros objetos inofensivos, o que dá margem para discussões políticas, sociais e até culturais sobre a guerra e a fome no mundo todo. Isso entorna o caldo!

E pra gente aqui no blog fica a responsabilidade de cuidar da própria alimentação, tendo-a como uma aliada pra emagrecer, manter o corpo em bom funcionamento, pensando no futuro, enfim. Aliás, recentemente fui ao gastroenterologista e ele me elogiou muuuito! Dizendo que meu aparelho digestivo parece o de uma menina de 12 anos! O que? Se eu fiquei orgulhosa?! Imagina! Não foi pouco! E que isso se dá pela minha alimentação! Por isso que sempre digo que emagrecer é muito mais do que entrar num belo vestido, e sim cuidar do corpo!!

A comida é uma arma a seus favor ou contra?

Não perca tempo e se for preciso mude seus hábitos alimentares com a ajuda de um bom profissional!

Pigmento! Sombra Glamourosa!

13 fev 2012 2 Comentários

por Márcia Ribas em Maquiagem Tags:, , , , , ,

Sou bem chegada numa sombra com brilho! Acho o efeito lindo, diferente e muito estiloso. Gosto de usar à noite ou então num evento bem legal se for durante o dia. Mas, isso depende do estilo de cada pessoa, há quem use durante o dia numa boa!

Além da sombra comum, em pó prensada ou mesmo a cremosa, há o pigmento que é a sombra em pó solto e com partículas luminosas finas. Eu sou fã! Gosto demais do efeito liso, fino e leve, da variedade de cores e da ótima pigmentação. A única coisa que não gosto muito é da ‘bagunça’ que acontece ao passá-la, pois por ser muito fina ela cai e se esparrama. Uso o dedo pra espalhar, é bem mais fácil e fixa melhor.

Usar o primer antes de passá-la é essencial para que a aderência aconteça e dure por muito tempo. Há várias marcas de primer. Há os específicos para os olhos e outros para o rosto. Mas, se caso não tiver o específico, use o outro, dá resultado!

Selecionei algumas marcas de primer que eu gosto muito! Na sequência: Urban Decay, Contém 1 G, O Boticário, MAC e Magix da Avon. 

Os pigmentos da MAC são famosésimos e lindos. O preço é que é um pouquinho salgado, mas as opções de cores deixam a gente tão desbaratinada que quando menos se espera, a compra é realizada!

A vult também tem pigmentos, eu tenho, uso e adoro! O efeito é ótimo, pena que não há muita variedade de cores. Por outro lado o preço é um xodó, apenas R$ 8,00!

Os da Nix também são um luxo, muitas cores lindas e preço razoável aqui no Brasil, mas se comprar no site da Cherry Culture (venda on line que faz entrega no Brasil) sai com um precinho pra lá de agradável! O que eu não gosto muito é da embalagem, a boca pequena faz com que se perca o produto com mais facilidade.

Dá pra usar e abusar dos pigmentos! Escolha as cores que mais gosta e experimente!

Presa na gordura!

13 fev 2012 3 Comentários

por Márcia Ribas em Autoestima lá em cima!, Emagreci assim! Tags:, , ,

Não sou de falar muito especialmente quando algo não vai bem. Observo tudo ao meu redor, ouço o que as pessoas têm a me dizer, aprendo com a experiência delas, enfim. Às vezes meu silêncio é simplesmente falta de palavras para expressar o que sinto especialmente quando se trata de algo muito profundo.

Conheci o trabalho do artista plástico Matteo Pugliese na internet e fiquei encantada! Ele traduziu a prisão que a obesidade significou pra mim por muito tempo. Algo perturbador como essa peça de bronze presa na parede.

A gordura me aprisionava! Havia muita coisa que não fazia parte da minha vida por conta dela. Encontrar um namorado era algo fora de cogitação, e o pior, como se fosse algo natural. Pensava o seguinte: ‘é muito bom ser amiga de todos os rapazes, ouvi-los, ajudá-los a se aproximar das outras meninas que não eu’.

O fato de não acreditar em meus sonhos na época me imobilizava em todos os sentidos e as coisas não aconteciam nem no campo profissional. Sou uma pessoa criativa, adoro arte, mas nesse tempo eu deixava tudo bem quietinho, eliminando todos os riscos de ser notada, afinal o trivial é muito mais seguro nesse caso. Não dava um passo em direção ao novo, morrendo de medo dele!

Hoje entendo que essa luta foi desleal. Estava presa e ‘morta’ na gordura, mas vivia e resolvia os problemas dos outros, era mais fácil do que encarar os meus! Não há nada de belo nisso pois morte nesse sentido não tem valor algum, ela serve pra justificar a falta de vida que resulta no famoso ditado ‘trocar seis por meia dúzia’! Grande coisa né!

O que me alegra muito ao olhar pra trás é ter a certeza de que toda verdade um dia vem à tona! Ser feliz mudando a direção da própria vida é uma verdade, direito e dever de todo mundo, inclusive meu. Por isso digo com muita certeza que dá pra sair dessa prisão! Se emagrecer pra você significa mudança de vida, não tenha medo do novo! Há muitas boas surpresas atreladas a ele esperando por você!

Pincéis para maquiagem.

11 fev 2012 4 Comentários

por Márcia Ribas em Beleza, Maquiagem Tags:, , , , , ,

Estive em São Paulo e fui ao shopping com uma amiga pra comprar pincéis para maquiagem. Foi ótimo, vimos muita coisa boa, bonita e com preços super variados, mais pra preço alto do que outra coisa, aliás, em algumas lojas a diferença é simplesmente exorbitante. Claro, que é preciso dar um desconto, afinal estávamos num shopping. Aí resolvi fazer esse post!

Tenho pincéis de várias marcas, dos mais baratos aos mais caros e cada um com ‘uma missão’! É um item fundamental na maquiagem. Sei que dá pra fazer muita coisa usando a esponjinha ou o próprio dedo, mas dependendo do resultado que se quer, sem ele não dá!

Escolhi alguns que eu gosto muito, com preço acessível e fácil de encontrar. Ah, encontrei pincéis de maquiagem da Proart no supermercado perto de casa e achei o máximo! Já pensou se tivesse todas as marcas nos supermercados?!! Mão na roda!

De cima pra baixo:

- Pincel ‘Vassourinha’ da Marco Boni. Sua função é de limpar todo o excesso de maquiagem que cai sobre a pele, especialmente abaixo dos olhos. Preço: R$ 6,00

- Pincel para base da marca Marcelo Beauty. Para espalhar a base líquida ou cremosa. É muito macio e seu formato permite e textura facilita a distribuição do produto que fica uniforme. De ótima qualidade. Preço: R$ 14,00

- Pincel para sombra da marca Ariana. Uso tanto para passar sombra quanto para esfumar o côncavo. As cerdas são muito macias. Preço: 19,00

- Pincel para esfumar sombra da marca Ariana. É ótimo para esfumar traço de delineador sobre os olhos e dar aquele efeito esfumado no traço na parte debaixo dos olhos. Gosto muito desse resultado. Preço: R$ 15,00.

- Pincel para sombra da marca Ariana. Uso para preencher toda a pálpebra com sombra.

- Pincel para lábios da marca Marcelo Beauty. Volumoso e com cerdas firmes espalha bem o batom ajudando a delinear os lábios. Preço: R$ 7,00

Pincéis Duda Molinos.

Esses são os pincéis da marca Duda Molinos. Comprei o kit com 10 pincéis no valor de R$ 145,00 na época. Ouvi dizer que os pincéis seriam vendidos  separadamente, mas por enquanto isso não acontece. Gosto muito deles e hoje vou falar de três apenas!

- Pincel nº 101. Para passar pó compacto e às vezes uso para pó bronzeador também.

- Pincel nº 102. Para ‘polir’ a base, o efeito é ótimo, dá muuuita diferença.

- Pincel nº 103. Para blush, por ser chanfrado dá efeito esfumado, fica lindo.

Pincéis MAC.

Os pincéis da MAC são ótimos! Produto importado, nem um pouco barato, mas vale o investimento, afinal o resultado realmente é muito bom. Aos poucos estou montando um kit e aproveito as promoções de final de ano quanto lançam os kits com mini pincéis que segundo os vendedores são feitos com a mistura de cerdas naturais e sintéticas, já os ‘normais’ são naturais, dizem também que se bem cuidado duram por mais de 10 anos!! Bom, né?!! Os meus queridos são dois que uso para esfumar!

- Pincel MAC nº 217. Pense num pincel mágico! É ele! O efeito é lindo, super leve, esfumado mesmo, facilita definir o formato do olho e do que se quer com a sombra. Eu tenho a impressão de que ele faz o movimento sozinho!! É um arraso!

- Pincel MAC nº 224. Ótimo para esfumar também, mas uso acima do côncavo, quase próximo à sobrancelha. Super efeito!

Agora segue a foto de uma maquiagem que fiz usando esses dois últimos pincéis, perceba como a sombra não fica marcada, o esfumado a deixa leve.

A cada dia que passa percebo que em se tratando de maquiagem, não dá pra escolher produtos apenas pelo preço. Há muito produto barato que é bom e produto caro que não corresponde às expectativas. É preciso experimentar!! Boas compras!

 

Entenda a obesidade e emagreça!

09 fev 2012 9 Comentários

por Márcia Ribas em Emagreci assim! Tags:, , ,

Um recente colega de trabalho me perguntou se realmente eu havia emagrecido quase 40 quilos, pois ouviu alguém dizer isso e simplesmente não acreditou!

Ao contar minhas peripécias dietéticas a ele fiz uma releitura desse tempo. Vivi anos querendo e tentando emagrecer. Das poucas vezes que emagreci através de dieta maluca, relâmpago ou o que for, engordei novamente e mais do que anteriormente.

Me questionei por que demorei tanto pra encontrar algo realmente eficaz e cheguei a conclusão de que:

- não tinha consciência do risco que corria em relação a minha saúde.

- não tinha clareza sobre a causa e o tipo da minha obesidade.

- não tinha noção do que vinha a ser reeducação alimentar – forma pela qual eu emagreci e me mantenho magra – por pura falta de informação.

Há muitas verdades e mentiras sobre a obesidade, sobre emagrecimento, sobre as pessoas com sobrepeso. Conhecer um pouco sobre esses assuntos me ajudou muito a entender o processo de emagrecimento. E nesse caso o Dr. Alfredo Halpern me ajudou muito através dos seus livros.

No livro ENTENDA A OBESIDADE E EMAGREÇA, ele explica que há tipos de obesidade, por exemplo: obesos de nascença, obesidade purbetária, obesidade após o casamento, obesidade após gravidez, obesidade pós cessação de atividade física, obesidade após deixar de fumar, obesidade da menopausa, obesidade causada por drogas, outras. Portanto, cada caso é um caso, conhecê-lo é essencial.

Aqui está o link onde você pode ler esse livro! É muito bom!

Lembre-se: Você não está só nessa luta! Há muita gente boa pra te ajudar, a começar por um bom profissional!

Esmalte ouro dourado e vermelho!

07 fev 2012 2 Comentários

por Márcia Ribas em Beleza Tags:, ,

Gostei muito da combinação de esmalte que vi na página Sem descer do salto, no facebook! O resultado é simplesmente lindo! Lá diz que é a combinação do esmalte preto, gliter dourado e o vermelho Beterraba da Risque.

Claro que eu tentei fazer igual, mas na ocasião não encontrei o Beterraba da Risque. Não contente comprei outro no lugar pra fazer a experiência. Não é que eu gostei e descobri que é muito legal testar cores de esmalte?!!

Usei o ‘Ouro Nobre’ da Impala (linha Festa) e o ‘Vinho’ da Ana Hickmann. Adorei o brilho e a cor intensa do vermelho.

Também fiz o teste usando o ‘Sua Noite’ da Impala (linha Festa) e o ‘Vinho’ da Ana Hickmann. O resultado foi um vinho também com muito brilho e cor! Muito bom! Pena que eu não fotografei pra mostrar.

Estar com as unhas feitas sempre é um charme! Um pequeno detalhe que faz enorme diferença!

Dá uma olhada nesse esmalte, também da Sem descer do Salto, é lindo!!

Divida também a sua experiência com as cores!! Todas nós sairemos ganhando!

O artesanato me ajudou a emagrecer!

05 fev 2012 3 Comentários

por Márcia Ribas em Emagreci assim! Tags:, , ,

Ocupar a cabeça sempre foi uma grande saída pra eu ‘enganar’ aquela fome disfarçada!

Descobri que existe fome disfarçada e fome real e já escrevi sobre isso no post De onde vem minha fome! Mas, como se isso não bastasse eu também tentava me enganar! Ao passar diante da geladeira, me certificava de que ninguém estava olhando e pensava: “Vou dar fim nesse pote de sorvete hoje! Mas, juro que amanhã começo a dieta pra valer, afinal o que é mais um dia na vida de uma pessoa que quer emagrecer?!”

Esse pensamento durou por quase 30 anos da minha vida! Insistente ele, não é? Eu confesso que achava impossível emagrecer, sabia? Meu Deus, como era difícil aquilo!

Chegou um dia em que escolhi lutar a favor da minha saúde e contra a balança. Pra isso busquei ajuda  de um bom endocrinologista, li sobre o assunto, conversei com pessoas que viviam a mesma situação, enfim, não me senti sozinha no barco.

O Artesanato me ajudou a emagrecer! Eu ocupava o tempo e a cabeça pintando, fazendo peças de jornal, de MDF, tricô, enfim. Percebi que a fome dissimulada não tinha tanta força nos momentos em que eu estava ocupada e essa foi uma grande saída! Sem contar que minha autoestima melhorou ao descobrir-me criativa diante das minhas “artes”!

O que você pode fazer pra ‘entreter’ a sua fome disfarçada?

Lábios e Batom!

03 fev 2012 4 Comentários

por Márcia Ribas em Beleza, Maquiagem Tags:, , , ,

Batom bem passado, naquele tom que combina com a sua pele e com ótima fixação é sonho de consumo de nós mulheres! Pra isso é sempre bom cuidar dos lábios, deixando-s sempre hidratados!

Maquiagem Make Up Forever.

Dicas legais!

- pra aumentar a fixação do batom use o lápis de contorno para lábios na cor mais próxima a ele. Preencha todo o espaço e só então passe o batom com pincel ou com os dedos.

- outra dica legal é passar o batom e depois uma camada fina de pó compacto (bem de leve!) e em seguida mais uma camada de batom para ficar com brilho e mais cor!

- se você tem os lábios finos e quer dar mais volume a eles, passe a base ou o corretivo sobre os lábios ‘apagando’ o contorno natural e desenhe novamente dessa vez fazendo o traço por fora da linha natural. Tenha o cuidado de deixar o traço delicado.

- Uma dica boa para dar volume é usar o iluminador no V dos lábios! Passe-o de leve (pode ser com o dedo ou com ajuda de um pincel) e também na parte central dos lábios inferiores, delineando-o apenas. Dê preferência a cores claras e com brilho.

- Para afinar lábios grossos passe a base ou corretivo sobre toda a boca e refaça o traço por dentro, diminuindo o contorno. Dê preferência a batons opacos e mais escuros, pois o contrário aumenta.

- Os lábios sofrem com ação da temperatura muito baixa ou com o tempo muito seco (eu que o diga!). Tenho o hábito de misturar mel com açúcar cristal e passar sobre os lábios com movimentos circulares. Deixo por uns 5 minutos e tiro com água morna. Isso retira a pele morta e deixa-os super macios!

- Se você não é adepta às ‘receitas caseiras’ experimente o esfoliante da Mary Kay, é muito bom!

- Usar manteiga de cacau ou algo parecido sobre os lábios ressecados é bom, mas como ela não contém hidratante é interessante usá-la acompanhada de batom ou mesmo gloss, que embora não tenha longa fixação pode ser retocado! Ah, pra quem não gosta de batom, pode usar o hidratante labial pra finalizar o processo!

- Ah, tomar bastante água diariamente também ajuda a hidratar a pele dos lábios!

- Ésika é uma marca recém chegada ao Brasil e que apresenta muita qualidade aliada ao preço bom! Experimente!

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