Ser feliz é simples e mais fácil do que eu pensava!

Sonhos pra 2012 eu tenho aos montes e estou bem animada com todos, quero realizá-los e sei que depende de mim, afinal se não der passos, não acreditar, não correr atrás eles nunca acontecerão, isso é fato!

Em 2011 conquistei muitos sonhos, mas nenhum deles, absolutamente, aconteceu sem ajuda de outras pessoas. Quanto mais o tempo passa, mais eu percebo a importância delas em minha vida, desde amigos, familiares, pessoas que trabalham comigo, vizinhos, padeiro, motorista, cabeleireiro, enfim, de muita gente que faz parte da minha história diariamente.

Obter conquistas materiais é muito bom e faz parte da vida, mas diante do que tenho vivido digo que não há nada melhor e mais intenso do que ter com quem contar sempre! De rever alguém que não encontro há mais de dez anos e me deparar com o mesmo sorriso, a mesma hospitalidade e acolhimento como se a tivesse visto no dia anterior!

Emagrecer 36 quilos foi mérito meu, reconheço, mas sem a ajuda de uma amiga médica não teria se iniciado!

Eu desejo de coração que você tenha muitas experiências boas com as pessoas que fazem parte da sua vida nesse ano que se inicia. Elas não são perfeitas, mas te ajudam a ser melhor!

Agradeço a cada pessoa que esteve comigo em 2011 me ajudando a realizar meus sonhos, a encarar os problemas, a ultrapassar limites e a descobrir que ser feliz é mais simples e fácil do que eu imaginava!

Muito obrigada!!!

Maquiagem para o Ano Novo!

Eu desejo de coração que o ano de 2012 venha com muitas novidades, coisas boas, muito entusiasmo e alegria. Pra recebê-lo bem decidi usar cores vibrantes na maquiagem para o Ano Novo!

Deixei de lado o prata e investi nas cores. Gosto muito da combinação de laranja e rosa, fica bonito, quente, moderno e super vibrante. Abusei do delineador, aliás posso dizer que sou apegada a ele, raramente o deixo de lado.

Usei o delineador da Ésika, marca que acabou de chegar no Brasil com bom preço e ótima qualidade. O pincel fino ajuda muito na hora de passar, o acabamento fica perfeito. Outra coisa que eu gosto muito é a praticidade na hora de demaquilar, ele sai como se estivesse apenas fixado na pele!

 Gosto muito da cor intensa e do reflexo opaco. Ele seca rápido, isso ajuda a não borrar. Passei em cima e embaixo dos olhos também, porém bem fino. Ah, em breve postarei vídeos!

Acabei de receber a palheta de sombras da marca Coastal. A pigmentação é muito boa, as cores são lindas e variadas. Na hora de tirar ela insiste um pouco mais em ficar, mas logo sai.

Usei a cor laranja, rosa e marrom pra marcar o côncavo (bem fininho). As cores são opacas, gosto desse efeito! Comprei no site da Amazon custa apenas U$ 19,90!

Feliz 2012! Que seja um belo ano, em todos os sentidos!!

Necessidade de mudar algo!

Às vezes me pego com necessidade de mudar algo – num primeiro momento não sei definir exatamente o que, nem como e muito menos por que! Mudar o corte e a cor do cabelo, renovar meu armário, os móveis, conhecer novas pessoas, novos lugares, enfim! MUDAR!

Todas as vezes que tive coragem de mudar algo em minha vida, inevitavelmente dei de encontro com boas surpresas, crescimento e muita alegria!

Emagrecer aconteceu exatamente dessa forma! A mudança foi enorme nos hábitos, na rotina, na alimentação, no cuidado com a saúde! Com isso muita coisa mudou em mim, especialmente o trato comigo mesma. Foi puro exercício de amor próprio e isso me fez muito bem.

Significou muito mais do que entrar em roupas menores, estar na moda ou com um corpo bonito; eu entendi que a vida é feita de escolhas e que elas podem mudar o rumo de uma história. Confesso que não há maior sensação de liberdade do que essa! Me sinto muito feliz ao saber que eu sou livre para escolher novas direções, novas cores, novos hábitos, por menor que seja o motivo que me leve a isso!

Se você sente necessidade de mudar algo, não perca tempo! Tome coragem e dê o passo! Saia do seu conforto, afinal você já sabe como é continuar do mesmo jeito! Arrisque mudar, se conhecer dentro de novas realidades! É tão bom! As dificuldades se tornam pequenas e totalmente suportáveis diante da sede de uma vida nova! Vá em frente!

Beleza, Saúde e Arte!

Como é bom usar roupa nova, comprar maquiagem aos quilos, ter um sapato novo a cada evento, usar ótimos e vários perfumes, ter acessórios mil pra todas as ocasiões, ir ao cabeleireiro, esteticista, enfim. Levante a mão quem não gosta disso! Vaidade faz parte da mulher, cada uma no seu estilo!

Cuidar da imagem é essencial para a auto-estima em primeiro lugar! Mas, dê atenção também e especialmente à sua saúde, priorizando-a sempre!

VOCÊ É OBCECADA COM A COISA CERTA? Este é o lema da campanha do Breast Cancer Foudation, de Singapura que usou de realidades que incomodam a nós mulheres, pra chamar a atenção para assuntos importantes como o câncer no seio. Uma campanha super importante e sem dúvida muito criativa! Pinturas perfeitas feitas diretamente no corpo!

 

 

 

Afinal de contas, beleza é muito mais do que simplesmente cuidar da imagem, é preciso cuidar da saúde também! Ao planejar o novo ano, não esqueça de incluir uma consulta ao seu ginecologista!

Festas de peso!

Adoro ceia de natal e de réveillon! Tem tanta coisa gostosa pra comer, confesso que como de tudo! Antigamente rolava certa Tensão Pré Festas! Antes de comer eu já ficava chateada com o peso que ganharia na balança, pode?! Com esse pensamento e conclusão de quem ainda não estava decidida a emagrecer de fato, abusava de tudo e pensava que no próximo ano daria um jeito no estrago. Ou seja, dificultava ainda mais a situação!

Aliás uma das minhas metas para o ano que estava por vir sempre foi o de emagrecer! E com paciência consegui! Se você também tem essa meta, não desanime, vai dar certo!

Aproveite essa época pra fazer um balanço do que foi o seu ano, pra agradecer pela sua saúde, pelas suas conquistas, por seus sonhos realizados e pelos que se realizarão, pelas pessoas especiais que surgiram, pelas dificuldades, pelo trabalho que executou, enfim por  sua vida!

O tempo passa muito rápido e não vale a pena se chatear com o que não é importante! Portanto, bola pra frente! Festeje bastante, coma de tudo, porém com moderação pra não começar o ano com peso na consciência! Lembre-se sempre: você é muito mais que seu estômago!

Use e abuse dos truques que ajudam a comer menos: mastigue várias vezes, tome bastante água, como nozes, castanhas e afins, elas saciam! Faça um prato pequeno pra repetir sem sair da linha! Vale a pena segurar o ímpeto de comer agora especialmente porque depois é tempo de férias, piscina, praia, calor, enfim, tempo em que todo mundo que ficar bem na foto!

Boas Festas!

Como escolher a base!

Na semana passada maquiei uma senhora que adorou o resultado da base que usei. Disse que já comprou várias, de marcas e cores diferentes, mas que até então não havia encontrado a ideal.

Ao comprar uma base em que você pensa primeiro? Na cor, na textura, na marca, no preço?

A escolha vai depender muito da sua pele. O que fica bom em mim pode ser ruim pra você e vice e versa. Isso porque há bases específicas para cada tipo de pele: oleosa, seca, mista. Antes de comprar, experimente!

A cor precisa estar em harmonia com a sua pele, nem mais clara e nem mais escura. Ah, faça o teste no rosto e não na mão, há diferença de cor entre um e outro!

Há marcas que apresentam várias opções de cores o que facilita a escolha. As cores se dividem entre clara, média e escura. Há ainda uma subdivisão para pele com fundo amarelo ou rosado. Como saber qual é a sua? Se ao se expor ao sol você fica vermelha com facilidade, então a sua base é de fundo rosado; mas se você se bronzeia com facilidade a sua base é de fundo amarelado.

Já falei aqui sobre a Ésika e seus produtos maravilhosos! Adorei as bases, experimente também. A venda é feita através de catálogo, procure o consultor mais próximo ou se torne um!

Verão e Corpo Perfeito!

Tá chegando o verão! Praia, muito sol, pele dourada, corpo perfeito! Ops! Ao mesmo tempo em que essa estação traz muita alegria e possibilidades, causa certo stress, afinal de contas é preciso se preparar, correr atrás do prejuízo que o inverno causou com aqueles quilinhos extras. E como ir para a praia estando fora de forma? Não imagina o quanto já sofri com esse dilema!!

Com o tempo descobri outro significado para ‘corpo perfeito’ e passei a viver bem mais feliz sabe por quê? A minha estrutura física é um pouco diferente da estrutura da Gisele Bundchen: sou um pouco mais baixa, diferença de alguns 30 cm mais ou menos, coisa básica! Há bem mais fofura em mim do que nela; ao invés de pernas esguias tenho pernas grossas. Não sou loira e meus olhos são castanhos, ou seja, literalmente não há muita possibilidade de o meu corpo se transformar no dela!

Parei de buscar o impossível e passei a realizar o possível. Emagreci, usei aparelho nos dentes, fiz ginástica, mudei totalmente a alimentação, aos poucos renovei meu armário com roupas que valorizam meu corpo, enfim, pequenos detalhes que passaram a fazer muita diferença! E o melhor é que tudo isso aconteceu sem que eu precisasse ser outra pessoa, na verdade favoreci o meu próprio corpo!

O corpo perfeito é o seu, sem dúvida! Você está satisfeita com ele ou pode melhorá-lo? O que tem feito pra isso?

Perfume e marca registrada.

Adoro perfume! Especialmente os que têm boa fixação. Detesto passar perfume e não sentir mais nada depois de meia hora, isso me deixa irritada!

Perfume é algo extremamente pessoal, coisa de pele. O que fica bom em mim pode ficar péssimo em você e vice versa.

Ah, em tempo de amigo secreto, ele só será um bom presente se você tiver certeza absoluta de que perfume seu amigo usa, ou então será um tiro no pé!

Sempre gostei de perfume com fundo adocicado, sem ser enjoativo. Já usei vários, mas não consigo me separar de um em especial, que por sinal uso por mais de 20 anos! É o Joop masculino, ele é super suave e a fixação é ótima! Já faz parte de mim! É um perfume que virou marca registrada!

Joop tem fragrância floral amadeirado, com notas de bergamota, flor de laranjeira, jasmim, sândalo, vetiver, âmbar, tabaco e almíscar.

Paloma Picasso é um clássico. Super marcante, fica no ar. É elegante, tem ótima fixação, portanto apenas um pouco é o quanto basta pra ficar perfumada o dia todo. A fragrância contém chípre floral, com notas de jasmim, jacinto, rosa, íris, musgo de carvalho, pêssego, sândalo e patchouli.

Tresor, da Lancomê é outro perfume que tem ótima fixação. Com  notas bases do sândalo e do almíscar guardam esse segredo, aderindo à pele para deixar um rastro refinado de fragrância que é discreto embora inesquecível.

Very Irresistible da Givenchy tem sua fragrância composta por 35% de rosas atribuindo, ao mesmo tempo, energia e frescor. Em suas notas destacam-se: anis estrelado e folha de verbena, centifolia rosa e peônia rosa, rosa paixão e fantasia rosa. Também marcante e com ótima fixação!

O que sei é que não consigo viver sem perfume! E você, qual é o perfume que mais gosta?

Truques para emagrecer!

Pra tudo tem um jeitinho na vida, até pra emagrecer! Ao longo do tempo descobri alguns ‘truques’ que me ajudaram no processo de emagrecimento. Você pode até me achar meio doida, mas não tem problema, o que importa é que realmente dá certo!

Adoro pizza desde que nasci! Comia pelo menos 4 pedaços de uma só vez! Com o ‘projeto emagrecimento’ passei a dividir o pedaço ao meio como se estivesse comendo um pedaço inteiro, ou seja, ao invés de quatro passei a comer apenas dois pedaços. Mastigava devagar e pensava o seguinte: esse pedaço tem exatamente o mesmo gosto do outro, portanto vou saboreá-lo vagarosamente e me saciar! Deixar de comer, nunca!

Pão é outra paixão! Adoro! Passei a dividir o pão de sal (pão francês, filão ou como você preferir) ao meio fazendo dois ‘sanduiches’ com manteiga, queijo e peito de peru e comia devagar também, ao final da refeição me sentia saciada, como se tivesse comido dois pães! Não é exagero, é a mais pura verdade! Com o pão de forma faço a mesma coisa, ao invés de comer os dois pedaços num sanduíche, como um pedaço por vez! E não é que dá certo?!!

Diante de um cardápio tentador, me esforço por colocar o mínimo no prato pra me dar ao luxo de repetir! Mastigo bem, converso, pra tirar o foco total da comida e só então repito. A sensação é muito boa e leve ao mesmo tempo! Sem peso na consciência e muito menos na balança!

Se emagrecer fosse algo fácil não existiria ninguém fora do peso no mundo, concorda?! Mas vale a pena dar de louca, se privar de algumas coisas, fazer sacrifício, enfim, em nome da saúde, da autoestima, da beleza! Descubra os seus truques para emagrecer!

Projeto de Beleza!

O final do ano está ai e com ele 2012 chegando com força total!

É um ótimo momento pra fazer um balanço do que passou e novos projetos para o que virá! Esse ano foi cheio de descobertas e novidades pra mim! Já estou com a listinha de desejos para 2012, super confiante! Entre eles quero trabalhar com afinco no blog, levando entusiasmo pra que a gente se cuide, se curta, se ame e se valorize sempre mais pra que tudo isso se estenda para as outras pessoas também!

O que você espera para o próximo ano? Não se esqueça de priorizar o cuidado consigo mesma! Mude o visual, invista em maquiagem, aprenda a se maquiar, cuide da sua saúde, do seu corpo, emagreça, acredite, acredite novamente, acredite que dá certo! Crie o seu projeto de beleza! Sonhe muito e realize mais ainda!

Que cara você quer dar ao novo ano? Charmoso, colorido, marcante, suave, dramático? Vai depender de você! Pra te inspirar segue algumas fotos da Lancôme, meu sonho de consumo em marca de maquiagem! E que venha 2012, cheio de beleza!

  Sombra em cores quentes! Charme e leveza total!

Cor é cor sempre! Olha o iluminador nos olhos! Rouba a cena! Lindo!

Delineador é tudo! E com sombra esfumada, sem comentários! Pra fechar, batom vermelho! Estilosissímo!

Natural com sofisticação! Muito chique!

Marcante e discreto ao mesmo tempo! Cílios postiços caem como luvas!

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