Márcia Ribas

Você se lembra da geladeira do Baby da Família Dinossauro? Eu achava o máximo, especialmente porque rolava certa identidade comigo!

Vou contar algo engraçado, mas totalmente real. Antigamente, toda vez que eu me aproximava da geladeira ou do armário, tinha o seguinte pensamento: “tomara que eu não encontre nada por lá, pois se encontrar eu vou comer!”. Ou seja, eu jogava a minha responsabilidade ou falta dela sobre a geladeira, armário ou qualquer outra coisa que “oferecesse” algo pra mastigar. Fiz isso milhões de vezes! E quando não encontrava nada que me apetecesse ficava muito brava!

Dá uma olhadinha no vídeo do Baby diante da geladeira!! É muito bom e totalmente a minha cara… de antigamente, é claro!

Ao me render à reeducação alimentar, automaticamente minha geladeira também ficou educada! Ao abri-la não há aquele estardalhaço mais. Eu é que escolho o que e quanto quero comer. Não me deixo levar pelo que está lá dentro! A frase “QUEM MANDA AQUI SOU EU” se encaixa perfeitamente pra ilustrar essa realidade!

Parar de jogar a culpa nos problemas, nas pessoas, no vizinho, no clima ou qualquer outra coisa, foi essencial para eu olhar pra mim mesma, com coragem – porque realmente não é tão fácil encarar mudanças – e colocar tudo no seu devido lugar. Literalmente, coloquei no papel o que queria pra minha vida em relação ao meu sobrepeso, saúde, autoestima e o que seria necessário fazer para que isso começasse a acontecer.

A partir daí, tudo foi melhorando aos poucos. Aliás, paciência foi palavra chave em todo esse processo. Não engordei de um dia para o outro e muito menos emagreci assim. Mas, me sentia muito feliz por saber que estava dentro do processo.

 Todo mundo pode chegar até o outro lado do mundo, mas sempre será necessário o primeiro passo. Qual é o passo que você precisa dar hoje?