Mera coincidência!

Várias pessoas, em momentos diferentes, me disseram que sou parecida com fulana, sicrana, enfim! Eu acho isso interessante!

Numa dessas ocasiões confesso que fiquei profundamente curiosa! Era professora nessa época e tomava o ônibus num ponto próximo a minha casa. Só ali, fui confundida por mais de 5 pessoas que vinham falar comigo, em momentos distintos, convictas de que eu era a fulana de tal! Pena que não tive a oportunidade de conhecê-la. Isso me faz pensar que realmente éramos semelhantes!

Lembrei-me desse fato ao ver as fotos dos ‘famosos semelhantes’ no site M de Mulher, da Abril. Clique aqui pra ver mais. Alguns são realmente muito parecidos.

Carei Mulligan e Michelle Williams

Carei Mulligan e Michelle Williams

Javier Bardem e Jeffrey Dean Morgan

Javier Bardem e Jeffrey Dean Morgan

Juliana Didone e Jessica Alba

Juliana Didone e Jessica Alba

Rosanne Mullholland e Paolla Oliveira

Rosanne Mullholland e Paolla Oliveira

Por outro lado, algo que me chama muito a atenção ao conhecer uma pessoa é perceber o quanto ela é única. Pode me lembrar alguém em determinado aspecto, mas o conjunto a faz diferente de todo o restante do mundo! Lindoooo!

Admirar as pessoas é algo louvável, especialmente quando isso nos leva a ser melhores. O que não vale é querer ser como elas, merecemos muito mais do que isso, não que elas não sejam legais, mas é que nós somos o que ninguém poderá ser e nisso não há repetição, semelhança ou mera coincidência e sim muita originalidade! O segredo está em conhecermos esse mundo que somos nós!

Preferia que meu filho tivesse câncer!

Alguém pode pedir para o trem parar?? Eu quero descer!

A vida tá passando como um tufão! Pessoalmente acho um absurdo estarmos em meados de maio. Você também sente isso ou só o meu relógio está louco?

Acabei de ler uma matéria cujo título é: Preferia que meu filho tivesse câncer! Fiquei assustada e o primeiro sentimento foi de indignação. Em apenas um segundo imaginei um pai carrasco, psicopata ou coisa do tipo, afinal de contas julgar as pessoas é algo muito fácil e rápido de fazer, especialmente quando não vivo a situação dela!  

Alex Smith  e Harrison!

Alex Smith é britânico, pai de Harrison, esse menino lindo de apenas seis anos de idade, portador da Distrofia de Duchenne, uma doença genética incurável que causa a degeneração progressiva dos músculos. Segundo Smith, a expectativa de vida de seu filho é de apenas 25 anos. Diante da doença incurável, o pai preferiria o câncer ao seu filho, já que a maioria dos cânceres infantis são curáveis atualmente. 

Com o anúncio chocante, Smith pede doações para a causa. “Minha única esperança é levantar o máximo de dinheiro possível para pesquisas científicas” que curem ou ao menos amenizem a doença, diz a peça publicitária. Clique aqui para ler a matéria na íntegra no site Uol.

Harrison

“Não há chances [de recuperação] ou medicamentos para ajudar, apenas a certeza de uma vida muito curta, marcada por uma doença debilitante que o deixará incapaz de se mover até que seu coração ou pulmões desistam de sua batalha”, diz Alex, no site www.harrisonsfund.com.

site harrisons

Claro que por mais que eu tente não sentirei o que Harrison e sua família estão vivendo, mas algo ficou muito forte pra mim: Preciso fazer escolhas melhores e significativas, “gastando tempo” com quem e o que realmente tem valor, vivendo com intensidade e simplicidade cada dia e cuidando da vida com amor e responsabilidade. 

Comer sem Culpa!

Algumas coisas me irritam e uma delas é o fato de comer algo que não tem sabor algum! É a mesma coisa que mastigar uma borracha! De-tes-to!

Antes de emagrecer quase 40 quilos, através da Reeducação Alimentar, comer significava ansiedade. Hoje, comer, significa saúde e prazer! Com isso, tudo muda de figura! Não são os alimentos que me escolhem, mas sou eu que escolho o que, quanto e quando devo comer. É uma liberdade incrível que conquistei aos poucos, que foi sofrido no início – especialmente nos primeiros três meses, mas que diante do resultado na balança, nas roupas e no bem estar do corpo, passou a ser irrelevante. Claro, tudo depende da Vontade e Dedicação, sem isso não dá pra levar nada em frente!

Emagrecer não significa abrir mão do prazer de comer, de saborear e apreciar cada alimento ou bebida! E dá pra fazer isso de forma tranquila; o segredo está na escolha e na quantidade. Realmente, se o objetivo é emagrecer ou manter o peso não dá pra comer sem limite, isso não faz parte da Reeducação Alimentar.

Bolo de Fubá - blog Cozinha Pequena.

Essa foto é do blog Cozinha Pequena e a receita dele está AQUI! Pense num bolo saboroso! Não perca a oportunidade de fazer! Só não vale comer tudo!

Uma das maiores descobertas que a Reeducação Alimentar me proporcionou é o fato de COMER SEM CULPA! Afinal de contas, se eu posso comer de tudo – com moderação, significa que não estou ‘infringindo’ nenhuma lei, sou totalmente livre para isso, e aí o emagrecimento se faz naturalmente. Detalhe que muda tudo!

Enfim, emagrecer é algo prazeroso, sim! Claro, feito da forma correta. E com a experiência de gordinha que vivi por muitos anos da minha vida, digo que a Reeducação Alimentar é a única forma que proporciona isso! Sem crise, sem sofrimento extremo, sem alienação, com muita integridade, dignidade e prazer!

Márcia Ribas - Antes e Depois

Portanto, bola pra frente! Não sei em que fase você encontra ou o que deseja mudar em sua vida, mas independente do que seja, siga a sua intuição, aquela esperança que vem lá de dentro, mesmo que esteja fraquinha, mas está lá e é forte por essência! Ela vai te tirar da situação em que se encontra hoje! Acredite!

Maquiagem Casamento – Sombra Azul com fundo Marrom!

Segue a maquiagem que fiz pra ir a um casamento! Como não é novidade, minha predileção pelo azul acaba sempre vencendo no final!

Usei o quarteto de sombra da Avon, Coleção Jeans!

Maquiagem Casamento - sombra azulA pele já está feita! Usei primer Magix da Avon sobre o rosto, especialmente na Zona T (testa e nariz) onde há mais oleosidade. Base Face and Body, cor N2 da MAC, pó Skinfinish cor Light da MAC e primer para os olhos da Urban Decay na cor Original.

1 – Passe sombra marrom opaca sobre toda a pálpebra, com o dedo ou com a esponja. Há vários tons de marrom, como a intenção era deixar o azul aparecer, usei um meio termo, nem tão forte nem tão claro! Pode ser a cor 26 da Vult.

2 – Esfume bem a sombra marrom pra que o efeito apareça com os olhos abertos, ou então não terá a profundidade necessária. Pra isso passe um pouco da linha do côncavo, sem medo!

3 – Com um pincel um pouco mais firme marque o côncavo com uma sombra mais escura. Usei a do Duda Molinos na cor 06.

04 - Faça todo o desenho e não se preocupe se ficar muito marcado num primeiro momento, depois é só esfumar.

5 – Use o primer nos olhos novamente pra fixar a sombra azul e deixá-la bem pigmentada. Usei o azul mais escuro do quarteto Jeans da Avon, chama-se Marinho.

6 – No canto interno dos olhos usei a cor Azul Céu do mesmo quarteto. Quanto mais clara for a sombra nesse lugar, mais leve ficará o olhar. Fiz o ponto de luz com ela também. Com um pincel menor passei a sombra marrom delineando os olhos na parte inferior. Isso dá um efeito bem interessante no final.

7 – Com o mesmo pincel marquei o côncavo com sombra preta.

8 – Veja a diferença da sombra preta sem esfumar.

9 – Com o pincel para esfumar e ajuda da sombra marrom 06 da Vult fiz todo o contorno novamente para espalhar e unir as cores de forma leve.

10 – Passei a sombra Azul Marinho do quarteto da Avon embaixo dos olhos também.

12 – O mesmo cuidado para esfumar a sombra sobre os olhos é necessário na parte inferior deles. Esse pequeno detalhe faz toda a diferença! Claro, se esse traço for o escolhido, há maquiagem em que o traço fica bem marcado de propósito.

O resultado final foi esse! Sombra preta marcando o côncavo, marrom pra aprofundar o olhar e azul pra dar o colorido, porém de forma leve! Coloquei os cílios postiços, mas não deu tempo de fotografar, fica pra próxima!

 

Maquiagem casamento - sombra azul

Chocolate é tão bom! Pra que ficar sem?

Eu como chocolate e gosto muito!

chocolate.

Hoje, como muito menos que antes, aliás, não tem nem comparação! Antes da Reeducação Alimentar comia de 3 a 4 chocolates por dia, tranquilamente. Mas, claro, com as consequências que fielmente chegavam depois via balança, peso na consciência, tristeza, raiva, enfim.

Através da mudança do hábito alimentar, de vez em quando, sinto falta e vontade de comer chocolate e então não penso duas vezes: como sem medo, sem culpa e com muita vontade! Sou totalmente livre pra isso, claro que na quantidade equilibrada, afinal de contas, mágica só acontece em contos de fada!

Embora não seja algo agradável o fato de saber quantas calorias tem cada alimento, é indiscutível que isso ajuda muito no controle do peso, especialmente no período menstrual quando a ‘necessidade’ de chocolate ou qualquer outro tipo de doce, aumenta consideravelmente.

Encontrei essa tabela de calorias de chocolate no site Boa Forma Uol e gostei muito! Quero dividir com você! Clique aqui pra ver mais!

tabela de caloria dos chocolates

 O importante é assumir a nossa liberdade diante dos alimentos fazendo escolhas responsáveis. Especialmente agora que tá chegando o friozinho. Eu sinto mais fome e vontade de comer nesse tempo, aí é preciso encontrar boas saídas pra ajudar a natureza, não é?!

Bambolê afina a cintura!

Você sabia que bambolê ajuda a afinar a cintura e a enrijecer os músculos do abdômen? Ótima notícia, não é?

Vi isso num programa de televisão há um tempo e, embora tenha achado muito legal, acabei não fazendo o teste. Mas, hoje comprei um bambolê e super feliz fui tentar a peripécia!

bambolê afina a cintura

Quem disse que eu consegui fazer o tal do bambolê rodar na minha cintura?? Ele simplesmente não pára! E olha que eu lembro nitidamente que eu fazia isso com a maior naturalidade quando eu era criança! Tudo bem que isso já tem algum tempo, mas…

Enfim, agora será questão de honra aprender a bambolear! É algo prático, posso fazer em casa num espaço pequeno, é um exercício simpático, enfim, quero reaprender!

Segue o vídeo do programa Você Bonita da TV Gazeta, onde encontrei a novidade! Assista!

Isso me fez pensar que qualidade de vida significa abertura ao novo, buscar vontade e força pra recomeçar, fazer papel de ‘ridícula’ às vezes reaprendendo coisas que eu sabia e que agora não tenho a menor habilidade pra realizar. Enfim, significa coragem de assumir que de agora em diante mudanças acontecerão, gradativamente, mas acontecerão!

Se por acaso você tem algum projeto nesse sentido e está parado, não pense duas vezes, manda ver! Pensar demais impede a realização, portanto, FAÇA, simplesmente! Ah, depois conte as novidades aqui, claro!

Autoestima na flor da idade!

Como é bom conhecer pessoas com a autoestima lá em cima, não é? Isso entusiasma, faz bem, deixa o mundo mais belo! Adoro!

Acabei de ler uma matéria muito interessante no blog Hoje vou Assim!

Ali Wore, médico alemão de 83 anos passava em frente ao trabalho da fotógrafa e garçonete Zoe Spawton todos os dias e chamou dela por conta das belas roupas que usava! Um belo dia ela então propôs fotografar suas produções e postá-las no tumblr What Ali Wore. Hoje ele alcança mais de 120 mil leitores diários, tornou-se alfaiate e apresenta seus looks pelo mundo afora através da internet! Elegantíssimo, fofo, lindo!

Ali Wore, pura autoestima!

Ali Wore

ali wore

ali wore

ali wore e zoe spawton

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