Como emagreci 36 quilos??
31 mai 2012 Deixe um comentário
em Alimentação, Emagreci assim! Tags:como emagreci 36 quilos, Dieta dos Pontos, dr. adriano segal, dr. alfredo halpern, emagrecer, livro o estômago possuido, reeducação alimentar
Conheci um rapaz recentemente e conversando entre outras coisas acabamos falando sobre emagrecimento. Ao contar minha história de ’36 quilos a menos’ ele teve a mesma reação que quase todos que não me conheceram ‘antigamente’ têm: espanto e quase incredulidade!
O legal é que depois disso ele se interessou pela Reeducação Alimentar e já está entendendo a lógica desse processo através de leitura e pesquisas que tem feito. Já o encontrei outras vezes e percebi que seus hábitos alimentares estão mudando. Se você também quer emagrecer e tem interesse em conhecer mais sobre R.A ou a Dieta dos Pontos comece agora lendo uma ótima matéria clicando aqui.
Aproveitando o ensejo quero citar novamente o livro do endocrinologista Dr. Alfredo Halpern e do psiquiatra Dr. Adriano Segal que é simplesmente maravilhoso nesse sentido e faz a gente ter outra visão do que vem a ser a obesidade. Se você precisa de mais informação, não perca essa oportunidade! Especialmente se não entende porque tenta emagrecer e não consegue!
Muita gente me pergunta se R.A tem alguma coisa a ver com a Dieta dos Pontos. É A MESMA COISA, o que muda é a variação de pontos de médico pra médico, mas a essência é a mesma! E o resultado é notável como você vê nas fotos, e o melhor é que realmente perdura, já que diz de mudança de hábitos! Eu não voltei a engordar mais e isso já tem 7 anos!
O retorno das pessoas é uma satisfação muito grande pra mim, da mesma forma quando recebo emails e comentários aqui no blog, afinal de contas esse espaço existe para motivar e ser uma luz no fim do túnel. Se eu consegui emagrecer, qualquer pessoa no mundo também pode!!
Portanto, se você quer emagrecer, procure um bom profissional que tenha como método a R.A. Tenho certeza de que ficará muito satisfeita (o)!
Estilo reforçado pela maquiagem e figurino!
30 mai 2012 1 Comentário
em Autoestima lá em cima!, Beleza, Maquiagem Tags:autoestima, delieneador Milena - Cássia Kiss, delineador, estilo, estilo reforçado pela maquiagem e figurino, figurino, Maquiagem
A minha paixão por delineador não é segredo pra ninguém! Ele sempre consegue chamar minha atenção, especialmente quando é unido aos cílios postiços!
A personagem Melissa Sobral vivida por Cássia Kiss Magro na novela Amor Eterno Amor, da Globo, tem usado muito e está lindo! Porém, é preciso atenção ao usar delineador em peles maduras, pois dependendo da pálpebra ele pode ‘derrubá-las’ mais e dar um aspecto ruim. Faça o teste antes!
Ah, não tenha medo de fazer o traço grosso, faz parte do visual!
O figurino dela é outra coisa que me chama a atenção! A figurinista Nathália Duran conta aqui que ele foi inspirado no estilo da editora-chefe da revista Vogue Japão, Anna Dello Russo que tem como marca a originalidade e extravagância! Entre outras mulheres de grandes revistas de moda.
É interessante o quanto a personalidade determina o estilo! A Melissa é uma mulher elegante, ousada, destemida, moderna. Isso tudo está claro em seu figurino e maquiagem. Ela mistura cores inesperadas e mesmo assim fica lindo!
Estilo é algo muito particular e sem dúvida cada um tem o seu. Mas muita gente não o tem como uma arma a seu favor ou de repente ainda não o conhece em sua essência e aí o interessante é se descobrir! Ele pode melhorar e muito a autoestima.
Como você define o seu estilo? Ele está no ponto ou pode ser melhorado? Explorá-lo mais e mais pode ser uma novidade constante e muito feliz! Não se esqueça: Tenha seu estilo reforçado pela maquiagem e figurino!
O que as pessoas esperam de mim é diferente do que eu tenho pra oferecer!
28 mai 2012 1 Comentário
em Autoestima lá em cima! Tags:liberdade, O que as pessoas esperam de mim, realizar seus sonhos
Não há nada pior e mais abortivo do que tentar ser como fulana(o) de tal ou então da forma que as pessoas esperam que eu seja! Quero ser livre para ser Eu, pura e simplesmente e de forma cada vez melhor!
Você já viveu alguma situação difícil e ao pedir conselho para um amigo ele te disse que a resposta estava dentro de você? Eu já e no momento fiquei muito brava! Se a resposta estivesse dentro de mim não estaria pedindo ajuda! Mas não é que isso é a mais pura verdade?
Todas as respostas estão aqui dentro, independe da situação! Por isso a importância de ser eu mesma, de me desvincular de modos, moda, opinião alheia, enfim, tudo o que é externo! Agindo assim eu já descobri muita sobre mim que não tinha noção, isso tem sido lindo e de uma liberdade incrível!
Deixe pra trás a grade que você acabou criando em volta de si mesma (o) exigindo atitudes que não fazem parte da sua pessoa! Seja livre para se conhecer profundamente, viver a sua vida e realizar os seus sonhos!
O que as pessoas esperam de mim é diferente do que eu tenho pra oferecer. Na verdade lá no fundo só eu e você sabemos do nosso potencial, portanto podemos oferecer mais do que as pessoas esperam de nós, mas pra isso é necessário coragem e iniciativa, sempre!
Essas fotos lindas e criativas são do Fotógrafo Ben Sandler. Clique aqui para conhecer o site!
O que de bom está preso aí dentro?!
Você faz sacrifício e não emagrece?
27 mai 2012 Deixe um comentário
em Autoestima lá em cima!, Emagreci assim! Tags:emagreci 36 quilos, loucuras pra emagrecer, reeducação alimentar
Houve uma fase da minha vida em que eu trabalhava muito, falava muito e comia muito, exagero total em tudo. Foi um tempo em que eu estava muito ansiosa, agitada e bastante preocupada. O resultado de tudo isso se deu na balança, sem dúvida.
Achar graça do próprio sofrimento ajuda a aliviá-lo e a vivê-lo melhor. Eu dizia que pra engordar bastava olhar a comida, imagine comendo! Mas, no fundo eu não era muito feliz ao constatar que fazia tanto sacrifício e ainda assim não conseguia emagrecer. O problema é que eu fazia de forma errada, como por exemplo:
- Praticamente não comia nada durante o dia, mas à noite comia exageradamente coisas como fritura, lanches, chocolate e depois ia dormir!
- A água que eu tomava era a mesma que estava no refrigerante, só!
- Frutas, verduras e legumes não faziam parte do meu cardápio. Eu não gostava de nada disso e muito menos sentia falta.
- Bala e chicletes não podia faltar em momento algum do dia. Imagina que um negocinho daquele tamanho iria engordar alguém?
- Atividade física?? Nem pensar!
Hoje estou mais do que convencida de que o organismo pede equilíbrio, não adianta fazer loucuras pra emagrecer, isso nunca teve futuro pra mim. Só a Reeducação Alimentar me fez entender que é preciso seguir a ordem natural das coisas e respeitar o meu corpo e ele agradeceu muito depois de eu ter emagrecido 36 quilos! Olha a diferença!
Você faz sacrifício e não emagrece? Reorganize tudo através da Reeducação Alimentar e verá resultado! Pra começar busque um bom médico!
Estilista Patricia Bonaldi – Coleção Primavera-Verão
26 mai 2012 2 Comentários
em Beleza Tags:coleção primavera-verão Patricia Bonaldi, estilista, Patricia Bonaldi, vestido de festa
Patricia Bonaldi é uma das estilistas que eu mais admiro! Tem um estilo inconfundível e que ao mesmo tempo se renova em cada peça com riqueza de bordados. Bom gosto e criatividade é o que não falta em seus excelentes trabalhos.
Ontem a mineira apresentou um desfile em grande escala na cidade do Rio no Copacabana Hotel, onde mostrou duas coleções de primavera-verão. Não dá pra saber qual é o mais bonito!
Eu adoro e sou admiradora dessas peças que são verdadeiras obras de arte. Claro que meu sonho de consumo é ter vários desses!!!
Batom Vinho ou Vermelho no Inverno tem tudo a ver!
24 mai 2012 Deixe um comentário
em Maquiagem Tags:batom laranja, batom vermelho, batom vinho, batom vinho ou vermelho no inverno, maquiagem de inverno
Gosto muito de batom escuro especialmente no inverno, tanto pela beleza e glamour da cor quanto pela proteção e hidratação que ele dá aos lábios. Só o protetor labial não dá conta de mantê-los hidratados no frio e eu sofro muito com isso. Prevenir é sempre melhor que remediar.
Segue algumas dicas pra usá-lo bem!
Aquela regra de “boca tudo e olho nada” sempre vale! Se usar batom super vermelho, faça o olho com cores mais tranquilas. Experimente usar sombra iluminadora, fica lindo.
Outra opção é usar delineador gatinho com batom vermelhão! Lindo!
Ah, outra coisa que dá um efeito maravilhoso também é usar cílios postiços. O olho fica bem marcado e suave ao mesmo tempo! Abuse do rímel!
Passar lápis de contorno antes do batom fará com ele dure mais. Tome o cuidado de escolher uma cor bem parecida.
Se por acaso borrar o batom enquanto estiver passando use a base para ‘apagá-lo’, fica perfeito!
Que tal se inspirar numa dessas cores que segue abaixo?!!!
Lindo esse vermelho aberto, quase laranja que Dianna Agron está usando. Nos olhos delineador e sombra metálica!
Fan Bing Bing arrasou com esse vermelho opaco unido aos cílios postiços com super volume. Você acha que precisa de mais alguma coisa?!!
Capa da Vogue de Paris! Praticamente nada nos olhos e essa cor maravilhosa nos lábios!
Ryana no estilo boca tudo, olho nada!
Angelina Jolie, sem comentários né?! Qualquer cor de batom fica lindo nela!
Beyonce usa batom vermelho com brilho… Eu não sou adepta do brilho, mas não deixa de ser bonito! Nos olhos cílios postiços e sombra cinza esfumada!
Mila Jovovitch com batom vermelho queimado!! Maravilhoso! Também gosto muito dessa sombra coral, dá um super efeito!
Eu sou fã incondicional desse look!! Pele bem clarinha, batom vermelho fechado quase vinho e delineador gatinho! Dita Von Teese foi imensamente feliz!
Batom vinho e olhos com sombra azul, de leve no look de Kate Bosworth!! Gosto muito!
Decidi cuidar de mim!
23 mai 2012 2 Comentários
em Autoestima lá em cima!, Emagreci assim! Tags:amor próprio, decidi cuidar de mim, gordinha
Acabei de receber várias fotos do meu tempo de ‘gordinha’ com 36 quilos a mais e fiquei surpresa! Revivi várias sensações ao vê-las, especialmente aquela que faz a gente pensar que não vai conseguir emagrecer nunca.
Hoje digo que aprendi a ter mais paciência comigo em todos os sentidos e de modo especial ‘descobri’ que não dá pra mudar as pessoas e muito menos resolver os problemas delas. Só posso fazer isso comigo e olhe lá, por isso decidi cuidar de mim!
Nesse tempo eu não tinha boca pra falar sobre o que eu sentia, aliás, nem eu sabia o que sentia em meio a tanta confusão interior por conta de um relacionamento familiar mal vivido. Mas, por outro lado tinha boca pra comer, como se isso fosse traduzir e organizar o que eu sentia, grande ilusão. O resultado foi difícil e bem pesado!
Sentia-me triste, desanimada, totalmente sem expectativa. Havia motivo para isso, mas o fato de estar extremamente gorda piorava ainda mais a situação causando o famoso efeito dominó.
Tinha forças para viver para os outros, mas não conseguia fazer muita coisa a meu favor. Fazia questão de ficar invisível aos meus próprios olhos (isso realmente foi muito ruim).
Mas como tudo na vida é um grande aprendizado digo sem dor alguma que esse tempo me fez crescer, amadurecer, me respeitar e me amar mais. Por isso se por acaso você vive algo parecido, não desista de você, por favor! Há muita vida por trás desse peso a mais que tem carregado!
O trabalho acima é do designer gráfico Florian Nicolle e você encontra aqui!
